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朝はサッパリなんちゃって中華がゆ
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朝はサッパリなんちゃって中華がゆ-レシピのメイン写真

朝はサッパリなんちゃって中華がゆ

店長マリオ
店長マリオ @cook_40128295

朝はあっさりお粥から。中国では油条という揚げパン使いますが、油揚げでなんちゃって中華風に。圧力鍋なら、あっという間。
このレシピの生い立ち
朝はお粥が大好き。
詩人の草野心平さんが粥を考案したと、檀一雄さんが書いています。「心平がゆ」と呼んでいたようです。
それをもとに、中華風にしてみました。
中国では、お粥を油条など色々なトッピングで楽しんでいます。油揚げもいけます。

朝はあっさりお粥から。中国では油条という揚げパン使いますが、油揚げでなんちゃって中華風に。圧力鍋なら、あっという間。
このレシピの生い立ち
朝はお粥が大好き。
詩人の草野心平さんが粥を考案したと、檀一雄さんが書いています。「心平がゆ」と呼んでいたようです。
それをもとに、中華風にしてみました。
中国では、お粥を油条など色々なトッピングで楽しんでいます。油揚げもいけます。

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朝はサッパリなんちゃって中華がゆ

店長マリオ
店長マリオ @cook_40128295

朝はあっさりお粥から。中国では油条という揚げパン使いますが、油揚げでなんちゃって中華風に。圧力鍋なら、あっという間。
このレシピの生い立ち
朝はお粥が大好き。
詩人の草野心平さんが粥を考案したと、檀一雄さんが書いています。「心平がゆ」と呼んでいたようです。
それをもとに、中華風にしてみました。
中国では、お粥を油条など色々なトッピングで楽しんでいます。油揚げもいけます。

朝はあっさりお粥から。中国では油条という揚げパン使いますが、油揚げでなんちゃって中華風に。圧力鍋なら、あっという間。
このレシピの生い立ち
朝はお粥が大好き。
詩人の草野心平さんが粥を考案したと、檀一雄さんが書いています。「心平がゆ」と呼んでいたようです。
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中国では、お粥を油条など色々なトッピングで楽しんでいます。油揚げもいけます。

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材料

2人分
  • お米 0.8合
  • 水 お米の4倍程度
  • 油揚げ 1/2枚
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/4
  • 塩コショウしょう油 お好み
  • すりゴマ 少々
  • ねぎ(小口切り) 少々
  • 八角または五香粉 少々
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作り方

  1. 1

    洗ったお米と水を圧力鍋に。
    鶏ガラスープの素やごま油少々と八角をひとカケいれておきます。

    • 朝はサッパリなんちゃって中華がゆ作り方1写真
  2. 2

    油揚げをうっすらと焦げ目がつく程度にトースターで焼いておきます。

    • 朝はサッパリなんちゃって中華がゆ作り方2写真
  3. 3

    加圧6~7分、火を止めてから蒸らし10分。
    ふたを開けて、ネギを散らします。

    • 朝はサッパリなんちゃって中華がゆ作り方3写真
  4. 4

    短冊に切った油揚げとすりゴマをトッピング。
    お好みで、塩コショウまたはしょう油をたらして、熱いうちに召し上がれ。

    • 朝はサッパリなんちゃって中華がゆ作り方4写真

コツ・ポイント

お米は洗ってから浸水せず、すぐに炊くと、米粒がしっかり感じられて美味しくいただけます。
柔らかいお粥がいいときは、浸水しておくといいでしょう。
冷凍の青菜などを、フタを取ってすぐに入れて、ひと煮立ちさせると、バリエーションが楽しめます。

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店長マリオ
店長マリオ @cook_40128295
2017/12/02 02:03に公開
ご縁あって出雲にアイターンしたテレビの元ディレクター。お料理番組を担当したこともありました。出雲にきて、海の幸山の幸が豊富でおいしいことに大喜び。出雲市駅の近く、サンロードなかまちで、居場所「ひろば」の店長してます!お気軽にお立ち寄りくださいませ。https://ibasyohiroba.com座右の書は、檀一雄の「檀流クッキング」。気軽に作れる、おやじクッキングが目標です。
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