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ささみとキャベツ☆大葉ゆかり和え
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ささみとキャベツ☆大葉ゆかり和え-レシピのメイン写真

ささみとキャベツ☆大葉ゆかり和え

ふくりくちゃん
ふくりくちゃん @cook_40097617

ささみとキャベツのヘルシーおかず♪
大葉とゆかりだけでサッパリご飯に合う味付けになります♪

このレシピの生い立ち
ささみをサッパリ食べたくて♪

ささみとキャベツのヘルシーおかず♪
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ささみをサッパリ食べたくて♪

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ささみとキャベツ☆大葉ゆかり和え

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ささみとキャベツのヘルシーおかず♪
大葉とゆかりだけでサッパリご飯に合う味付けになります♪

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材料

  1. ささみ 1本
  2. キャベツ 2枚
  3. 塩こしょう 少々
  4. 大葉(千切り) 2枚
  5. ゆかり 少々
  6. 炒め油 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは筋を取って塩こしょうする。熱したフライパンで日を通す。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切って電子レンジで加熱する。しんなりしたらOK。水分はしっかりと切っておく。

  3. 3

    1と2、その他の材料を合わせて完成♪

  4. 4

    昨日のおかずは塩ダレ♪
    ID:20085658

    • ささみとキャベツ☆大葉ゆかり和え作り方4写真

コツ・ポイント

キャベツの水分はしっかりしぼって♪

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ふくりくちゃん
ふくりくちゃん @cook_40097617
2016/07/05 08:06に公開

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