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MrsWongちのアボカドツナサラダ
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MrsWongちのアボカドツナサラダ-レシピのメイン写真

MrsWongちのアボカドツナサラダ

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

健康にいいアボカドを
たっぷり使って
ツナがアクセントを添える
ヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
アボカドをおいしく食べるには
デザート以外にはどんなものがあるか
考えた結果このサラダに
行きつきました。

健康にいいアボカドを
たっぷり使って
ツナがアクセントを添える
ヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
アボカドをおいしく食べるには
デザート以外にはどんなものがあるか
考えた結果このサラダに
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MrsWong
MrsWong @cook_40279103

健康にいいアボカドを
たっぷり使って
ツナがアクセントを添える
ヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
アボカドをおいしく食べるには
デザート以外にはどんなものがあるか
考えた結果このサラダに
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健康にいいアボカドを
たっぷり使って
ツナがアクセントを添える
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材料

2人分
  1. アボカド（ダイスカット） 2個
  2. きゅうり（斜め薄切り） 大1本
  3. プチトマト（半分に切る） 10個
  4. ツナ缶(ノンオイル) 1個
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作り方

  1. 1

    ボウルに
    野菜を入れ
    水けを絞った
    ツナを加えて
    よく混ぜる。

  2. 2

    器に移してプチトマトを周りに飾る。

  3. 3

    好みのドレッシングをかけてさあどうぞ。

コツ・ポイント

アボカドはカットしたら
レモン汁をまぶし、
しばらく置いたら
水けをきって加えましょう。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2019/10/26 11:27に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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