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MrsWongちの糖質オンマーラーカオ
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MrsWongちの糖質オンマーラーカオ-レシピのメイン写真

MrsWongちの糖質オンマーラーカオ

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

糖質オンバージョンの
マーラーカオです。

このレシピの生い立ち
おいしい蒸しパンが
無性に食べたくなって
衝動的に作りました。

糖質オンバージョンの
マーラーカオです。

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マーラーカオです。

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無性に食べたくなって
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材料

18㎝丸形1個分
  • 薄力粉 200g
  • お砂糖 100g
  • ベーキングパウダー 10g
  • 玉子 4個
  • ココナツオイル 90g
  • ココナツミルク 160ml
  • バイトゥーイエッセンス 数滴
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作り方

  1. 1

    小麦粉ときび砂糖はそれぞれ計量後ふるっておく。

  2. 2

    室温にもどしておいた玉子を
    ボウルに割りほぐし、
    きび砂糖を加えてなじむまでよく擦り混ぜる。

  3. 3

    2が白っぽくもったりしてきたら
    小麦粉と
    ベーキングパウダーを
    少しずつ加えて
    だまの
    ないように
    きれいに混ぜる。

  4. 4

    3にココナツミルクとココナツオイルを少しずつ加え
    なじむまで混ぜ、バイトゥーイエッセンスを加えて
    軽く混ぜる。

  5. 5

    オイルを薄く塗った型に
    4を流し込み
    2,3回
    とんと軽く
    落としたあと
    湯気の立った蒸し器で約20分蒸す。

  6. 6

    つまようじを真ん中にさして半生生地がつかなくなったら
    出来上がり。

コツ・ポイント

蒸し器に入れたら糖質制限用と同じく
10分はふたを開けないよう
気をつけましょう。
バイトゥーイエッセンスがない場合は
省略してもかまいません。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2019/10/28 12:55に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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このレシピのキーワード

ココナッツミルク 薄力粉 卵

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