最強コンビ!モロヘイヤとめかぶの3分料理
SurfBarbie @cook_40062030
健康食の簡単一品!!!オールマイティーに使えるのも魅力です!!!
このレシピの生い立ち
ローカロリー。栄養満点。ご飯にも、麺類にもお豆腐などに合うこの組み合わせ。大人気で、旬な時期には常に常備するようになりました♪
最強コンビ!モロヘイヤとめかぶの3分料理
健康食の簡単一品!!!オールマイティーに使えるのも魅力です!!!
このレシピの生い立ち
ローカロリー。栄養満点。ご飯にも、麺類にもお豆腐などに合うこの組み合わせ。大人気で、旬な時期には常に常備するようになりました♪
作り方
- 1
モロヘイヤを30秒茹でます。茹でたらお湯をきり細かく刻みます。
- 2
めかぶとモロヘイヤをよく混ぜたら冷やして出来上がり！
コツ・ポイント
モロヘイヤを茹でるとき、塩を一つまみいれると
色鮮やかです！
初めまして！食育を大事にし、食事の楽しさをクックバッドでも自ら発想して良いものを投稿しておりました。ほぼ自炊でも、◎△年!!近年は地元産の良さも取り入れています。まだまだ未熟ではありますが、皆様にも喜んで頂けたら何より嬉しいです❀食の大切さは、健康への一番の源とも思っています。どうぞ気軽に、宜しくお願い致します❀❀❀
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20088055
