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カラフル冷やっこ-レシピのメイン写真

カラフル冷やっこ

kotochans’
kotochans’ @cook_40094369

ピーラーで切った野菜をお花っぽく丸めて豆腐にさしてみました。プルプル鶏肉も添えて食感も楽しい♪
このレシピの生い立ち
ゼロ仕立て夏のレシピコンテストに応募したレシピです。

ピーラーで切った野菜をお花っぽく丸めて豆腐にさしてみました。プルプル鶏肉も添えて食感も楽しい♪
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材料

1人分
  1. 鳥のササミか、むね肉 薄切り2枚
  2. ピーラーで切った野菜 各2枚
  3. 豆腐 1/4
  4. ★たれ★
  5. ポン酢 小さじ1
  6. めんつゆ 小さじ1
  7. ゴマ油 小さじ1/2
  8. 小ネギ 1本
  9. しょうが 少々
  10. 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    薄切りした肉に塩コショウして片栗粉をまぶし、沸騰したお湯に入れて2分ゆでる。

    • カラフル冷やっこ作り方1写真
  2. 2

    茹でた鶏肉を氷みずで冷やす。
    ピーラーで切った野菜も氷みずに入れておく。

    • カラフル冷やっこ作り方2写真
  3. 3

    皿に冷した鶏肉と、豆腐をのせる。

    • カラフル冷やっこ作り方3写真
  4. 4

    野菜をクルクル巻いて豆腐にさす。
    野菜が長い時は、切って巻くと食べやすい。
    巻くのが面倒な時は、刻んで豆腐にのせる。

    • カラフル冷やっこ作り方4写真
  5. 5

    ポン酢2めんつゆ2ゴマ油1の割合で混ぜて小ネギ、白ごま、おろししょうが、かつおぶしを入れて食べる時にかける。

コツ・ポイント

野菜は、氷水に浸すとシャキッとして豆腐にさしやすい。
今回は、大根、人参、きゅうりを使いました。お好みの野菜で楽しんでみて下さい。
なすとミョウガもオススメです。

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kotochans’
kotochans’ @cook_40094369
2016/07/05 12:24に公開

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