唐揚げ、ミートローフ、カップサラダ、浅漬、スティックなどは全て前日に準備。
当日はおにぎり、玉子焼き、チーズピーマン肉巻きを作り、後は彩りやバランスを考えて詰めるだけの時短弁当。