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ふわっふわ♫豆腐枝豆チーズハンバーグ
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ふわっふわ♫豆腐枝豆チーズハンバーグ-レシピのメイン写真

ふわっふわ♫豆腐枝豆チーズハンバーグ

なっつみかん☆
なっつみかん☆ @cook_40280480

ふわふわトロトロ★
ヘルシーで枝豆とチーズの相性がいいです

このレシピの生い立ち
料理初心者の中学生です！
最近、母とダイエットをしていて
美味しくカロリーの低いレシピを考えてみましたっ♬
母も自分も大好きなハンバーグです！

ふわふわトロトロ★
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美味しくカロリーの低いレシピを考えてみましたっ♬
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なっつみかん☆
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ふわふわトロトロ★
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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 150g
  • 豆腐 150g
  • たまねぎ 1/2個
  • ネギ 1/2本
  • 片栗粉 大さじ3
  • パン粉 大さじ1
  • 卵 1個
  • 塩コショウ 好きな量
  • 枝豆 多めで好きな量
  • とろけるチーズ 好きな量
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作り方

  1. 1

    挽肉と豆腐を粘りが出るまでよく混ぜる

  2. 2

    玉ねぎとネギと枝豆を加えて混ぜる

  3. 3

    卵を加えて混ぜる

  4. 4

    パン粉と片栗粉を加えて混ぜる

    たねがまとまらなかったら片栗粉を足したりして下さい

  5. 5

    塩コショウで下味をつける

  6. 6

    形をつくる

    この時に、たねの間にとろけるチーズを入れてください

  7. 7

    焼いて完成！！

    お好みでハンバーグの上にもとろけるチーズをのせてください！

コツ・ポイント

材料を混ぜるときは、粘りが出るまで、空気を入れる感じで、グルグル混ぜます

たねが柔らかいので、形を作ったらすぐに焼いた方がいいです

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なっつみかん☆
なっつみかん☆ @cook_40280480
2015/01/12 07:43に公開
料理が好きな中学生です(｡ ・ω・)ﾉ日々ダイエット！ダイエットレシピ考えてます
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ねぎ 枝豆 片栗粉 卵 とりひき肉 チーズ 玉ねぎ 豆腐

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