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甘麹
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甘麹-レシピのメイン写真

甘麹

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

自家製甘酒や麹漬けの素として、最適です。
このレシピの生い立ち
20年位前、掛かり付けの操体法の先生から甘酒の作り方を教わり、以来、自己流で作っていたところ、倫風誌H28.6月号の料理の特集で、国際中医薬膳師&料理家である石澤清美さんの麹かゆのレシピを見つけ、参考にさせていただきました。

自家製甘酒や麹漬けの素として、最適です。
このレシピの生い立ち
20年位前、掛かり付けの操体法の先生から甘酒の作り方を教わり、以来、自己流で作っていたところ、倫風誌H28.6月号の料理の特集で、国際中医薬膳師&料理家である石澤清美さんの麹かゆのレシピを見つけ、参考にさせていただきました。

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

自家製甘酒や麹漬けの素として、最適です。
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20年位前、掛かり付けの操体法の先生から甘酒の作り方を教わり、以来、自己流で作っていたところ、倫風誌H28.6月号の料理の特集で、国際中医薬膳師&料理家である石澤清美さんの麹かゆのレシピを見つけ、参考にさせていただきました。

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20年位前、掛かり付けの操体法の先生から甘酒の作り方を教わり、以来、自己流で作っていたところ、倫風誌H28.6月号の料理の特集で、国際中医薬膳師&料理家である石澤清美さんの麹かゆのレシピを見つけ、参考にさせていただきました。

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材料

作りやすい分量
  • 米 1/2カップ
  • 乾燥麹 100g
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    土鍋に乾燥麹は砕いてから米と水 300ccを加えて混ぜ、火にかけ、混ぜながら中火で10分位煮ます。

    • 甘麹作り方1写真
  2. 2

    煮上がりはこんな感じ♪水100ccを加えて温度を下げます。

    • 甘麹作り方2写真
  3. 3

    タオルにくるんで二時間位保温します。

    • 甘麹作り方3写真
  4. 4

    消毒したタッパーや保存ビン等に入れて冷蔵庫で保存します。

    • 甘麹作り方4写真

コツ・ポイント

米の煮加減、煮すぎると半炊き米のようになってしまうので注意が必要です。半炊き米はリゾットに使うと本格的なイタリアンになりますね♪
※炊飯器で作ると簡単です。(笑)

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2016/07/23 06:22に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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こうじ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20090351
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