レタスとニラのゴマサラダ

Name: レタスとニラのゴマサラダ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 1枚(30gくらい); ニラ 5~6本(30gくらい); 金ゴマ(いりごま) 小さじ1くらい; ごま油 小さじ1/2~; 醤油 小さじ1/3~; お好みでラー油 少々

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

パパッと簡単に一品プラス☆
ちぎって切って、かけるだけ！
箸休めにもどうぞ(^o^)☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でパパッと一品☆
ニラとレタスも合う♥という発見の覚書です☆

レタスとニラのゴマサラダ

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

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材料

1人分

レタス 1枚(30gくらい)
ニラ 5~6本(30gくらい)
金ゴマ(いりごま) 小さじ1くらい
ごま油小さじ1/2~
醤油小さじ1/3~
お好みでラー油少々

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作り方

1

レタスはよく洗って水気を切り、手でちぎる。
ニラは洗って水気を切り、食べやすい大きさに切る。
2

お皿に野菜を盛り、ごま油と醤油を回しかけ、金ゴマを振る。
3
お好みでラー油をかけて♪

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかりと切ってから調味料をかけて下さい。

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つくれぽ

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Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

2016/07/01 04:20に公開

2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています！本当にありがとうございます♡

このレシピのキーワード

サラダニラレタスゴマ

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