ヘチマの味噌煮(ナーベーラー)

めぐタローママ
めぐタローママ @cook_40131122

母の味、ナーベーラー(へちまの味噌煮)♪豆腐との相性バツグンです(^^)
このレシピの生い立ち
母の味は、少し甘めの味付けだったのですが七味唐辛子を入れることで、私好みの味に大変身しちゃいました(笑)

ヘチマの味噌煮(ナーベーラー)

母の味、ナーベーラー(へちまの味噌煮)♪豆腐との相性バツグンです(^^)
このレシピの生い立ち
母の味は、少し甘めの味付けだったのですが七味唐辛子を入れることで、私好みの味に大変身しちゃいました(笑)

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材料

2人分
  1. ヘチマ 1本
  2. 島豆腐 (絹ごしor木綿) 半丁
  3. 豚肉 or ポーク(スパム) 100g ポーク(3枚)
  4. ☆料理酒 大さじ1
  5. ☆ミリン 大さじ2
  6. ☆醤油 小さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ2
  8. ☆味噌 大さじ1
  9. 50cc
  10. 顆粒だし 少々
  11. ※お好みで七味 少々

作り方

  1. 1

    ヘチマは、食べやすい大きさに切って水につけてアク抜きをしておきます。

  2. 2

    ポークを炒めます。

  3. 3

    ポークに火が通ったら、ヘチマを入れて、炒めます。

  4. 4

    ☆の調味料を加えて、少し味をなじませます。

  5. 5

    豆腐を加えたら、さらに味をしみこませるために弱火で3〜5分ほど煮込みます。

  6. 6

    完成(*´ー`*)
    ※大人が食べる場合…お好みで七味を少しかけると更に美味しくなりますよ〜♬

コツ・ポイント

最後に七味を入れると大人な味になります♬

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