【マゼカル】ケークサレ
クックS6400X☆ @cook_40100317
バランスのとれた朝食をと思い我が家では具材を変えてよく登場しています。
めしこ
このレシピの生い立ち
甘くないケーキなので、朝食にもぴったり。
我が家では大人気なのです。
時々具材を替えて作ります。
普段朝食がすすまない子ども達もこれだといつまでも食べていますよ。
カルシウムも600mg入っているので安心です。
【マゼカル】ケークサレ
バランスのとれた朝食をと思い我が家では具材を変えてよく登場しています。
めしこ
このレシピの生い立ち
甘くないケーキなので、朝食にもぴったり。
我が家では大人気なのです。
時々具材を替えて作ります。
普段朝食がすすまない子ども達もこれだといつまでも食べていますよ。
カルシウムも600mg入っているので安心です。
アプリでひらく作り方
- 1
人参を千切りにし、人参とひじきを耐熱容器に入れオリーブオイル（分量外）をぐるりとまわしかけ電子レンジ６００Ｗ２分。
- 2
塩こしょうをして冷ましておく。
- 3
ボールに卵を割り入れ、ヨーグルト、オリーブオイル、マゼカルを加えて混ぜる。
-
- 4
準備しておいた具材（チーズ、にんじん、ひじき、枝豆）を入れて軽く混ぜる。
- 5
薄力粉・米粉・ベーキングパウダー・塩小さじ1/2を合わせてふるいながら入れ、ゴムべらで切るようにまぜる（ねらない）
-
- 6
４を型に半分流しいれ、間にソーセージを４本並べ、上からまた４を入れる。型の底をしっかり叩きつけて空気を抜く。
-
- 7
１８０度４５～５０分焼くと出来上がり。
-
コツ・ポイント
[材料]
芽ひじき、もどしておく
枝豆、冷凍可。ゆでておく
チーズは、お好み。今回はパルメザンと粉チーズ、プロセスチーズを使用。
ヨーグルト、水切りしておく
薄力粉＋米粉は、薄力粉150gでもＯＫです。
☆オーブンは180℃に予熱しておく
つくれぽ
伸びやかな成長のもっと近くに！からだの偏差値ＵＰを合言葉に、近年不足しがちなカルシウムをお料理で違和感なく摂取できるように、植物基材カルシウム「マゼカル」で作ったレシピを紹介。成長を願い身長向上や骨折など成長期特有の問題解決にカルシウム豊富なお料理カルシウムマゼカルをお役に立て下さい。カルシウムたくさんのカルシウムレシピを紹介します。
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