しょうが、にんにくはすりおろす。
玉ねぎはみじん切り、トマトは角切りにする。

フライパンに油を入れすりおろしたしょうが、にんにく→玉ねぎ→ひき肉→ミックスビーンズの順で炒める。

ひき肉を入れたとき塩コショウをする

カレー粉→小麦粉→トマト→コンソメ、ケチャップ、ウスターソースの順で炒め5分〜10分煮詰め味を整えて完成。

トマトの代わりに水50〜80ccでも作れます！