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レモン風味のチキンソテー
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レモン風味のチキンソテー-レシピのメイン写真

レモン風味のチキンソテー

みなんぽ
みなんぽ @cook_40238552

パリッとジューシー☆お肉が柔らか仕上げ‼︎
このレシピの生い立ち
これまた、鶏肉が安かったので。

パリッとジューシー☆お肉が柔らか仕上げ‼︎
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これまた、鶏肉が安かったので。

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レモン風味のチキンソテー

みなんぽ
みなんぽ @cook_40238552

パリッとジューシー☆お肉が柔らか仕上げ‼︎
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これまた、鶏肉が安かったので。

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これまた、鶏肉が安かったので。

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材料

3人分
  • 鶏もも肉(胸肉でも可) 500gから600g(2枚)
  • マジックソルト(塩コショウでも可) 適量
  • ポッカレモン(レモン汁でも可) 大さじ4
  • バター 15g
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作り方

  1. 1

    鶏肉はフォークでたくさん穴を開けてマジックソルトをたっぷり振る。

  2. 2

    ビニール袋に入れてレモン汁を入れ揉み込む。それから30分位放置。
    味がしみて、柔らかくなります。

  3. 3

    熱したフライパンに鶏肉の皮の方から焼きます。油は不使用。弱火でじっくり焼き色がつき皮がパリッとするまで焼きます。

  4. 4

    さらにひっくり返しこちらも焼き色がつくまで焼きます。それから、蓋をして中まで火が通るように弱火で10分弱蒸し焼きに。

  5. 5

    脂が出てきたらキッチンペーパーで拭いてください。

  6. 6

    10分後、蓋を取り強火で余分な脂を飛ばし表面がパリッとした感じになったらバターを加え全体に和える。

  7. 7

    最後に、鶏肉を食べやすいサイズに切って盛り付けて完成ですっ☆

    • レモン風味のチキンソテー作り方7写真

コツ・ポイント

皮のパリパリ感大事です。脂をしっかり拭いてください☆今回、私は塩コショウ使いました。マジックソルトを買い忘れたので。マジックソルトはバジルテイストのもあるのでそれを使うのもありですよっ

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みなんぽ
みなんぽ @cook_40238552
2014/06/23 12:55に公開
まったりマイペースに更新していきます。22歳☆料理苦手だけど頑張ってます♡レパートリー増やしていくので、よろしくお願いします(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 鶏もも肉 バター 鶏胸肉

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