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竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪
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竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪-レシピのメイン写真

竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪

京たまご
京たまご @kotama12

竹輪とかぼちゃをあわせて、胡麻マヨネーズで和えました！胡麻効果で濃厚になります！
このレシピの生い立ち
竹輪と胡麻・マヨネーズってなんでかよくあいます♪ビタミンEたっぷりのかぼちゃも加えて栄養満点のサラダです！

竹輪とかぼちゃをあわせて、胡麻マヨネーズで和えました！胡麻効果で濃厚になります！
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竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪

京たまご
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竹輪と胡麻・マヨネーズってなんでかよくあいます♪ビタミンEたっぷりのかぼちゃも加えて栄養満点のサラダです！

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材料

2人分
  • かぼちゃ 150g
  • ちくわ 大1本(40g)
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • ごま 大さじ1
  • からし 1cm
  • 醤油 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に薄く切って、電子レンジにかけて蒸します。竹輪は薄く輪切りにします。

    • 竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃが、冷めたら竹輪とあわせます。

    • 竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズ・からし・胡麻・醤油を入れます。

    • 竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪作り方3写真
  4. 4

    混ぜあわせます。冷蔵庫で冷やします。

    • 竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪作り方4写真
  5. 5

    冷えれば完成です♪

    • 竹輪とかぼちゃの胡麻マヨネーズ和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

からしの量は調節して下さい。入れなくてもいいです。胡麻はたっぷりが美味しいですよ。

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京たまご
京たまご @kotama12
2019/10/30 06:31に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

かぼちゃ ちくわ ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20093028
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