ごま油香る♪レンコンの鶏そぼろ炒め

☆りすりす☆
☆りすりす☆ @cook_40108173

我が家の常備菜♪お弁当にもぴったりなご飯がすすむぴり辛レンコン炒めです!
このレシピの生い立ち
定番のきんぴら味以外でレンコンを食べたくて考えました☆

ごま油香る♪レンコンの鶏そぼろ炒め

我が家の常備菜♪お弁当にもぴったりなご飯がすすむぴり辛レンコン炒めです!
このレシピの生い立ち
定番のきんぴら味以外でレンコンを食べたくて考えました☆

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材料

  1. れんこん 20cm程度
  2. 鶏ひき肉 30g程度
  3. 生姜 ひとかけ
  4. 輪切り唐辛子 適量
  5. ネギの小口切り 少々
  6. ごま 大さじ1
  7. ☆ほんだし 小さじ2分の1
  8. ☆薄口醤油 大さじ1
  9. ☆酒 小さじ1
  10. ☆みりん 大さじ2分の1

作り方

  1. 1

    ※下準備
    レンコンは皮をむき、熱湯で2分半茹で、ザルに上げたら流水で冷まし、
    3ミリ程度の薄切りに。

  2. 2

    ※下準備
    生姜をみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンに生姜のみじん切りをいれ、香りがたってきたら鶏ひき肉を入れポロポロになるよう炒める。

  4. 4

    次に薄切りレンコンを入れ、透き通ってきたらほんだし→酒→みりん→薄口醤油と加えながらさらに炒める。

  5. 5

    最後に輪切り唐辛子を入れ全体をさっくり混ぜたら火を止め完成!

  6. 6

    器に盛り、彩りにネギの小口切りを散らして頂きます♪

コツ・ポイント

レンコンは厚くなりすぎないようにスライス^ ^

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