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【ダイエット】高野豆腐
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【ダイエット】高野豆腐-レシピのメイン写真

【ダイエット】高野豆腐

Maeui♪
Maeui♪ @cook_40191640

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食事改善をして、美味しくダイエットを始めたいと思ってアレンジしたレシピです!

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材料

  • 高野豆腐 5枚
  • めんつゆ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • ラカント 大さじ1
  • だしの素 小さじ1
  • 水 600cc
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    高野豆腐以外の材料を鍋に入れ、煮立たせる

  2. 2

    高野豆腐を入れて10分煮る

コツ・ポイント

砂糖はみりんやラカント、はちみつなどに置き換えるのがおすすめです!

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Maeui♪
Maeui♪ @cook_40191640
2019/10/26 02:24に公開
ぱぱっと作れる料理が好きです(^^)
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高野豆腐

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