美人レシピ・タラのごま風味焼き

Name: 美人レシピ・タラのごま風味焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: タラ 2切れ; 白ごま 適量; 卵 適量; 片栗粉 適量; サラダ油 適量; レタス 1/4玉; かいわれ大根 1/4パック; ポン酢 適量

美人レシピ @cook_40096301

ごまをまぶすことで、香ばしく、カリッとした食感に仕上がります。
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

美人レシピ・タラのごま風味焼き

美人レシピ @cook_40096301

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材料

2人分

タラ 2切れ
白ごま適量
卵適量
片栗粉適量
サラダ油適量
レタス 1/4玉
かいわれ大根 1/4パック
ポン酢適量

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作り方

1

レタスは細く切っておく。かいわれ大根は根を切り落とし、半分に切っておく。
2

タラはそぎ切りにし、全体に片栗粉をつける。溶き卵をからめ、ごまをまぶす。
3

フライパンにやや多めに油をなじませ、②のタラを中火で両面焼く。
4

器にレタス・かいわれ大根を盛り、その上に③の魚をのせ、上からぽん酢をかける。

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つくれぽ

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美人レシピ @cook_40096301

2019/11/01 00:28に公開

ＨＡＢのＹｏｕｔｕｂｅ公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicＴＶ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美（ＨＡＢアナウンサー）/瀬尾三礼（総合カレッジSEO）

このレシピのキーワード

たらレタス片栗粉かいわれ卵

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