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美人レシピ・タラのごま風味焼き
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美人レシピ・タラのごま風味焼き-レシピのメイン写真

美人レシピ・タラのごま風味焼き

美人レシピ
美人レシピ @cook_40096301

ごまをまぶすことで、香ばしく、カリッとした食感に仕上がります。
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

ごまをまぶすことで、香ばしく、カリッとした食感に仕上がります。
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美人レシピ @cook_40096301

ごまをまぶすことで、香ばしく、カリッとした食感に仕上がります。
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ごまをまぶすことで、香ばしく、カリッとした食感に仕上がります。
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材料

2人分
  • タラ 2切れ
  • 白ごま 適量
  • 卵 適量
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • レタス 1/4玉
  • かいわれ大根 1/4パック
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは細く切っておく。かいわれ大根は根を切り落とし、半分に切っておく。

  2. 2

    タラはそぎ切りにし、全体に片栗粉をつける。溶き卵をからめ、ごまをまぶす。

  3. 3

    フライパンにやや多めに油をなじませ、②のタラを中火で両面焼く。

  4. 4

    器にレタス・かいわれ大根を盛り、その上に③の魚をのせ、上からぽん酢をかける。

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美人レシピ
美人レシピ @cook_40096301
2019/11/01 00:28に公開
HABのYoutube公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicTV番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美(HABアナウンサー)/瀬尾三礼(総合カレッジSEO)
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このレシピのキーワード

たら レタス 片栗粉 かいわれ 卵

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