ビーフシチューオムライス

○maria○
○maria○ @cook_40054689

野菜た〜っぷり!!!
このレシピの生い立ち
食べたくなったので(^^)

ビーフシチューオムライス

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材料

4人分(写真は1人分)
  1. 牛もも薄切り 150g程
  2. ジャガイモ 中1個
  3. 人参 半分
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ぶなしめじ 1袋
  6. ビーフシチューの素 4人分
  7. ご飯 茶碗1杯
  8. 8個
  9. 少々

作り方

  1. 1

    人参・ジャガイモ乱切り。玉ねぎくし切り

  2. 2

    鍋に油を熱し、牛肉→玉ねぎ→人参を炒める

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、水を入れる

  4. 4

    20分程煮込んだら、ジャガイモ・ぶなしめじを入れ、弱火で煮込む

  5. 5

    具が柔らかくなったら、火を止めルーを入れる

  6. 6

    かき混ぜながら弱火で煮込む。トロミが出てきたらビーフシチューは完成

  7. 7

    1人、塩少々・水25cc・卵2個を割りほぐす

  8. 8

    お皿にご飯を盛る

  9. 9

    フライパンに多めの油を熱し、7を入れる

  10. 10

    最初スクランブルエッグを作るみたいにグルグル混ぜる

  11. 11

    お好みの焼き加減で、8のご飯の上にのせる

  12. 12

    ビーフシチューもかけたら完成

コツ・ポイント

◎こまめにアクをとること!
◎卵の塩は入れなくてもOK!入れるなら1g程

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