京野菜で夏カレー☆

ブラフちゃん
ブラフちゃん @cook_40039140

夏バテなんてしない!旬の京野菜をたっぷり使った夏カレーです(^^)
このレシピの生い立ち
夏バテ防止に、スタミナと栄養たっぷりの夏カレーを食べたかったので(^^)

京野菜で夏カレー☆

夏バテなんてしない!旬の京野菜をたっぷり使った夏カレーです(^^)
このレシピの生い立ち
夏バテ防止に、スタミナと栄養たっぷりの夏カレーを食べたかったので(^^)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. 万願寺とうがらし 5〜8本
  3. 賀茂茄子 1/2個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. じゃがいも 1/2個
  6. 京丹後しめじ 1/2袋
  7. ハウスバーモントカレー 半分

作り方

  1. 1

    具材は食べやすい大きさに切ります。ある程度大きさが残るように!

  2. 2

    鶏肉、じゃがいも、万願寺とうがらし、玉ねぎ、しめじ、賀茂茄子の順に、お鍋で炒めます。

  3. 3

    水、カレールウを入れて煮込みます。

コツ・ポイント

賀茂茄子はほとんど水分なので、炒め過ぎに注意です。万願寺とうがらしは大きさが色々なので、大きさに合わせて量を調整してください。

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