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早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド
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早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド-レシピのメイン写真

早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

朝、茹で卵を作るには時間がかかるので、レンチン目玉焼きで玉子サンドを!
このレシピの生い立ち
いつも少量の茹で卵を作る時は、茹で卵をクッカーでレンチンしますが、少し時間がかかるので、目玉焼きで作ってしまおう!と思って♪

朝、茹で卵を作るには時間がかかるので、レンチン目玉焼きで玉子サンドを!
このレシピの生い立ち
いつも少量の茹で卵を作る時は、茹で卵をクッカーでレンチンしますが、少し時間がかかるので、目玉焼きで作ってしまおう!と思って♪

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早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

朝、茹で卵を作るには時間がかかるので、レンチン目玉焼きで玉子サンドを!
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いつも少量の茹で卵を作る時は、茹で卵をクッカーでレンチンしますが、少し時間がかかるので、目玉焼きで作ってしまおう!と思って♪

朝、茹で卵を作るには時間がかかるので、レンチン目玉焼きで玉子サンドを!
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いつも少量の茹で卵を作る時は、茹で卵をクッカーでレンチンしますが、少し時間がかかるので、目玉焼きで作ってしまおう!と思って♪

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材料

1人分
  • 食パン 4枚
  • 卵 1個
  • レンチン用 水 小さじ1
  • きゅうり 5センチ
  • ハム 2枚分
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 塩、胡椒 各少々
  • 辛子 2センチ
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に卵を割り、破裂防止のため黄身に爪楊枝で穴を6箇所あける。白身は箸で切るように軽く混ぜる。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方1写真
  2. 2

    水を回し入れる。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをして600Wで50秒!さらに様子を見て20秒レンチンする。すぐにレンジから出さず、数十秒待って取り出す。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方3写真
  4. 4

    チョッパーでみじん切りにする。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方4写真
  5. 5

    きゅうりは8ミリの角切りにする。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方5写真
  6. 6

    ハムは、4枚重なったまま半分に切る。(2枚分なので、2枚を半分に切っても大丈夫)

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方6写真
  7. 7

    重ねて8ミリ角に切る。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方7写真
  8. 8

    卵にマヨネーズ、塩、胡椒、辛子を加える。胡椒を入れすぎてしまいました(*^^*)

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方8写真
  9. 9

    よく混ぜ合わせたら、きゅうりとハムを、加えてざっくり混ぜる。ハムがバラバラにならない方がいいです。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方9写真
  10. 10

    食パンに半量ずつのせる。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方10写真
  11. 11

    もう1枚の食パンを被せ、ラップで包んで半分に切る。

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方11写真
  12. 12

    きゅうりとハムがゴロゴロで断面が綺麗です✨

    • 早っ♪レンチン目玉焼きで!玉子サンド作り方12写真
  13. 13

    卵は爪楊枝を刺しても多少破裂しました。レンジからすぐに取り出さず、数十秒待って下さい。

コツ・ポイント

水を加えずに作ると白身の表面が硬くなるなで、水を加えます。水を加えない時より、蒸されるので早く火が通ります。それでも破裂するので、深さのある耐熱皿で、様子を見ながらレンチンして下さい。卵の大きさによって時間を調整します。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2019/10/27 20:55に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます 長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

目玉焼き たまごサンド キュウリ ハム 卵 食パン

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