レタスロール寿司 ユイットボヌール @cook_40100531 のりの代わりにレタスを使ったヘルシーで見た目が爽やかなお寿司ですこのレシピの生い立ちレタスのレシピを考案しています もっと読む のりの代わりにレタスを使ったヘルシーで見た目が爽やかなお寿司ですこのレシピの生い立ちレタスのレシピを考案しています もっと読む レタスロール寿司 ユイットボヌール @cook_40100531 のりの代わりにレタスを使ったヘルシーで見た目が爽やかなお寿司ですこのレシピの生い立ちレタスのレシピを考案しています もっと読む のりの代わりにレタスを使ったヘルシーで見た目が爽やかなお寿司ですこのレシピの生い立ちレタスのレシピを考案しています もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 レタス 2枚 人参 1/4本 きゅうり 1/2本 とりのささみ 1本 塩胡椒 4振り 片栗粉 大さじ1 つけダレ醤油又はポン酢 各大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参ときゅうりを細切りにする。フライパンに水を入れあたためます。沸騰したら、人参と塩を入れ5分茹でる 2 レタスを洗い大きいまま2枚フライパンに押し付ける様に入れ、両面しんなりするまで、茹でる。ザルに人参とレタスを入れる 3 冷水に入れ覚ましたら、キッチンペーパーを使いしっかり水を切る。 4 鶏肉も細切りにし、塩胡椒し、片栗粉をまぶして、油を引いたフライパンで焼く。 5 巻きすにラップをひき、次にレタスを置いてごはんを2/3敷き詰め具材をのせて巻いていきます。カットして出来上がり コツ・ポイント つけダレは、シンプル醤油か、さっぱりポン酢が、オススメです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20095655 コピーしました！ ユイットボヌール @cook_40100531 2016/07/05 05:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜ソムリエ協会認定料理教室を主宰しています食育インストラクタージュニア野菜ソムリエ食品衛生責任者ベジフルカッティングなどの資格を取得しています。 もっと読む このレシピのキーワード 巻き寿司 鶏肉 レタス 片栗粉 にんじん キュウリ ささみ 似たレシピ その他のレシピ 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 ■超簡単サクサク！さつまいもの天ぷら講座 本場の屋台の味！超簡単トッポギ 白だしでお食い初めの煮物 お弁当に！簡単いんげんのごま油炒め 七夕の夜に☆彡キラキラ☆彡そうめん Korean Bibimbap Mike's Spicy Green Chilie Chicken Stew Slow Cooker Honey Sriracha Chicken Chocolate Peanut Butter Green Smoothie Bratwurst and Coleslaw レタス1玉サラダ トンしゃぶのソルティーライチドレッシング なすチーズ焼き ツナコーンカレー（カルボナーラ風） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20095655
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