CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【カロリーダウン】甦れ!揚げ物サクッと術
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【カロリーダウン】甦れ!揚げ物サクッと術-レシピのメイン写真

【カロリーダウン】甦れ!揚げ物サクッと術

ちぃ兄やん
ちぃ兄やん @cook_40094982

スーパーの惣菜や作りすぎた揚げ物の残りをカロリー落としてサクッと食感に戻そう!(もうやってるって人はスルーで;;w)
このレシピの生い立ち
・スーパーの惣菜をチンすると、コロモの食感がやわやわで美味しくないので
・揚げ物のカロリーを落としたくて

スーパーの惣菜や作りすぎた揚げ物の残りをカロリー落としてサクッと食感に戻そう!(もうやってるって人はスルーで;;w)
このレシピの生い立ち
・スーパーの惣菜をチンすると、コロモの食感がやわやわで美味しくないので
・揚げ物のカロリーを落としたくて

もっと読む

【カロリーダウン】甦れ!揚げ物サクッと術

ちぃ兄やん
ちぃ兄やん @cook_40094982

スーパーの惣菜や作りすぎた揚げ物の残りをカロリー落としてサクッと食感に戻そう!(もうやってるって人はスルーで;;w)
このレシピの生い立ち
・スーパーの惣菜をチンすると、コロモの食感がやわやわで美味しくないので
・揚げ物のカロリーを落としたくて

スーパーの惣菜や作りすぎた揚げ物の残りをカロリー落としてサクッと食感に戻そう!(もうやってるって人はスルーで;;w)
このレシピの生い立ち
・スーパーの惣菜をチンすると、コロモの食感がやわやわで美味しくないので
・揚げ物のカロリーを落としたくて

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

何個でも
  • カツ・唐揚げなど 余ってる分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    揚げ物1個に対して、30秒ほどレンチンして、軽く熱を通します

  2. 2

    オーブン・トースターで5分程度焼きます(焦げすぎない程度)

  3. 3

    取り出してキッチンペーパーで油を取ります。うわ~!こんなに油が出ます!

    • 【カロリーダウン】甦れ!揚げ物サクッと術作り方3写真
  4. 4

    あとは、おかずやお弁当に入れて食べるだけ!カロリーも落とせてサクサク感が戻ります!

    • 【カロリーダウン】甦れ!揚げ物サクッと術作り方4写真

コツ・ポイント

・各ご家庭のオーブントースターの焼け具合が違いますので、なるべく様子を見て、焦げないようにしてください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちぃ兄やん
ちぃ兄やん @cook_40094982
2016/07/01 11:27に公開
現在休止してますが、たまに覗いてます。休止中レポくださった皆様ありがとうございます。追記:レシピ見直し、書き間違い等でレシピ修正している場合があります
もっと読む

このレシピのキーワード

揚げ物 から揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単☆黒蜜コーヒーゼリー
  2. 韓国家庭の味✨ソゴギムグク🐮🥣
  3. ホットプレートで作って欲しい⭐︎オムライス
  4. 豚しゃぶの蒸籠蒸し
  5. イカの磯辺揚げ
  1. 簡単★なすの煮びたし
  2. 特別な材料なし!市販ルーでおいしいカレー
  3. 簡単アレンジ!激ウマとうもろこしの唐揚げ
  4. カロリー控えめ☆絶品ヨーグルトクリーム
  5. 具だくさん♪♪簡単な豚汁
  6. Pan De Polvo
  7. Red, White and Blue Chocolate Chip Cookies
  8. Quick recipe! Shrimp and brussels sprout risotto
  9. Barbacoa Tacos w/ Cilantro Lime Salsa
  10. Mike's Spicy Thai Udon Noodles
  1. ちりこんかん
  2. 煮物をアメリカンドッグに☆簡単幼児おやつ
  3. あっさりミートソース
  4. 半夏生♡たことウニの和え物☆わさび醤油
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20095667
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close