ブロッコリーの保存法 じゃがりこ！ @cook_40250696 余ったブロッコリーの保存法このレシピの生い立ち余ったブロッコリーを活用したくて。 もっと読む 余ったブロッコリーの保存法このレシピの生い立ち余ったブロッコリーを活用したくて。 もっと読む ブロッコリーの保存法 じゃがりこ！ @cook_40250696 余ったブロッコリーの保存法このレシピの生い立ち余ったブロッコリーを活用したくて。 もっと読む 余ったブロッコリーの保存法このレシピの生い立ち余ったブロッコリーを活用したくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 余ったブロッコリー 余ったブロッコリー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小房に分け、熱湯で30秒間ゆでてざるにあげ、流水で素早く冷ます。（ゆでる時間はごくみじかく、必ず30秒以内で。） 2 水気をしっかりふきとり、使いやすい分量ずつサランラップで包む。さらにジップバッグになるべく空気を抜いて入れ、冷凍保存。 コツ・ポイント 温野菜として食べる場合は、凍ったままたっぷりの熱湯で30秒程ゆで、水気をよく切って利用。炒め物や煮込みなどの場合は、電子レンジで冷たさの残る程度に解凍してから調理。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20097198 コピーしました！ じゃがりこ！ @cook_40250696 2019/10/30 00:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 料亭の味！鯛あらの煮付け 簡単昼食夕飯椎茸つくねミートボールパスタ 南インド風カレー オレンジピール 夏の暑さに、爽やか冷麺 【弁当】もっちり♪コロコロさつま芋ボール 簡単☆こんにゃくと人参ほうれん草の白和え 揚げない！豚こま肉の簡単、黄金比酢豚 ブロッコリーとソーセージの玉子炒め 市販のルーで★時短・簡単カレーうどん Skillet Shrimp Fajitas Cinnamon Apple Bread Rice Cake (Lontong) with Rice Cooker Chinese Style Mince Pork Potato Dessert Cinnamon Sugar Tortilla Chips with Apple Caramel "Salsa" * 洋なしの丸ごとタルト♪ もやし丼 スーパーマリオ テレサ キャラ弁 市販のパスタソースで！キャベツのスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20097198
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