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5分でできちゃう♪アボカド&豆腐丼
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5分でできちゃう♪アボカド&豆腐丼-レシピのメイン写真

5分でできちゃう♪アボカド&豆腐丼

wasaisai
wasaisai @cook_40270028

火も使わなくて5分でできちゃうヘルシー丼です( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
豆腐が好きなので豆腐丼をよくしていたんだけど、ある日アボカド載せたら美味しかったので(*´ω`*)
息子も気に入ってます♪

火も使わなくて5分でできちゃうヘルシー丼です( ´ ▽ ` )ノ
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豆腐が好きなので豆腐丼をよくしていたんだけど、ある日アボカド載せたら美味しかったので(*´ω`*)
息子も気に入ってます♪

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5分でできちゃう♪アボカド&豆腐丼

wasaisai
wasaisai @cook_40270028

火も使わなくて5分でできちゃうヘルシー丼です( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
豆腐が好きなので豆腐丼をよくしていたんだけど、ある日アボカド載せたら美味しかったので(*´ω`*)
息子も気に入ってます♪

火も使わなくて5分でできちゃうヘルシー丼です( ´ ▽ ` )ノ
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豆腐が好きなので豆腐丼をよくしていたんだけど、ある日アボカド載せたら美味しかったので(*´ω`*)
息子も気に入ってます♪

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材料

1人分
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1/3丁
  • アボカド 1/2個
  • 青ネギ 適量
  • かつお節 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 醤油 適量
  • わさび お好みで♪
  • ごはん 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐はさいの目に、アボカドは皮と種と除いてスライスする。青ネギは小口切りにする。

  2. 2

    どんぶりにご飯を盛り、その上に豆腐、アボカドを載せる。かつお節、ネギをトッピングして、マヨネーズとしょうゆをかける。

  3. 3

    冷奴感覚で、薬味は色々変えても美味しいです。
    ミョウガ、青シソなどオススメ!

コツ・ポイント

豆腐、アボカドは包丁で切らなくても、スプーンですくって盛り付けてもOKですw

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wasaisai
wasaisai @cook_40270028
2016/05/20 09:32に公開
手描き友禅職人の作る節約レシピと言うと聞こえが良いビンボー飯レシピ置き場。
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このレシピのキーワード

丼 アボカド かつお節 豆腐 ご飯 青ネギ わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20097671
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