CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ஐ梅ヨーグルトのライスミルクスムージーஐ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ஐ梅ヨーグルトのライスミルクスムージーஐ-レシピのメイン写真

ஐ梅ヨーグルトのライスミルクスムージーஐ

rie-tin
rie-tin @r8686

朝食にも♪梅とヨーグルトですっきり飲めます♪ライスミルクでヘルシーです♪健康志向の方にもお勧めです^^♪
このレシピの生い立ち
梅を使ったスムージーを考えてて…ご飯を入れたらよいかも?→ライスミルク風も良いかも?と作ってみました♪
※ライスミルクは、ご飯と水をミキサーで撹拌したものです♪牛乳よりカロリーが低く低脂質でヘルシーです♪

朝食にも♪梅とヨーグルトですっきり飲めます♪ライスミルクでヘルシーです♪健康志向の方にもお勧めです^^♪
このレシピの生い立ち
梅を使ったスムージーを考えてて…ご飯を入れたらよいかも?→ライスミルク風も良いかも?と作ってみました♪
※ライスミルクは、ご飯と水をミキサーで撹拌したものです♪牛乳よりカロリーが低く低脂質でヘルシーです♪

もっと読む

ஐ梅ヨーグルトのライスミルクスムージーஐ

rie-tin
rie-tin @r8686

朝食にも♪梅とヨーグルトですっきり飲めます♪ライスミルクでヘルシーです♪健康志向の方にもお勧めです^^♪
このレシピの生い立ち
梅を使ったスムージーを考えてて…ご飯を入れたらよいかも?→ライスミルク風も良いかも?と作ってみました♪
※ライスミルクは、ご飯と水をミキサーで撹拌したものです♪牛乳よりカロリーが低く低脂質でヘルシーです♪

朝食にも♪梅とヨーグルトですっきり飲めます♪ライスミルクでヘルシーです♪健康志向の方にもお勧めです^^♪
このレシピの生い立ち
梅を使ったスムージーを考えてて…ご飯を入れたらよいかも?→ライスミルク風も良いかも?と作ってみました♪
※ライスミルクは、ご飯と水をミキサーで撹拌したものです♪牛乳よりカロリーが低く低脂質でヘルシーです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 梅干し 1~2個
  • ご飯 大さじ3
  •  ★冷水 100cc
  •  ★ヨーグルト(無糖) 大さじ3
  •  ★蜂蜜 大さじ1~
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ご飯は洗って、ぬめりを除き、軽く水切りする♪
    (とろーりに作りたい方は省略可・コツ参照)

    • ஐ梅ヨーグルトのライスミルクスムージーஐ作り方1写真
  2. 2

    ミキサー(ブレンダー容器)に、[1]のご飯と、種を除いた梅干し、★全てを入れる♪

    • ஐ梅ヨーグルトのライスミルクスムージーஐ作り方2写真
  3. 3

    よく撹拌して滑らかにする♪

    • ஐ梅ヨーグルトのライスミルクスムージーஐ作り方3写真
  4. 4

    完成です^^♪

    • ஐ梅ヨーグルトのライスミルクスムージーஐ作り方4写真

コツ・ポイント

[工程1]ご飯を洗うと、ご飯のぬめりと臭さ(穀物臭?)が減って飲みやすいです♪ 洗わなくてもOKです♪お好みでどうぞ♪
蜂蜜を多めに入れるのがお勧めです♪ 

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

rie-tin
rie-tin @r8686
2016/05/29 22:56に公開
愛を込めて…♡ 簡単で美味しくて気分上がるお料理を探求中です♪cookpad本・コンテスト受賞・つくれぽ1000以上など、ご注目頂いたレシピ 83品を 「 ★スポットライト 」 に集めてます♪rie-tinレシピ内 ★スポットライト で検索してみて下さいね♪両親が届けてくれる(家庭菜園) 旬のお野菜を有難く頂いてお料理をしてます♪お返しに、作ったお料理を届けてますよ(笑♪自営のお仕事で時間のない日々の為、お料理は休日の作り置きで対応してます♪お料理大好き~~♥ 休日は、キッチンが私の居場所です(笑)突然のガン宣告から、1年7ヶ月間・・・抗がん剤治療・手術・免疫チェックポイント阻害抗がん薬の根治治療が、2026.5月で終わりました♪ 頑張ったから… きっと、もう、大丈夫♪♪ 時期を同じく、2026.4月 ファンタジスタに選んで頂きました♪ 生きてて良かったぁ~お料理も続けてて良かったぁ~と感謝の日々を過ごしてます♥ 根っから明るくて元気なrie-tinですが⤴更にパワフルに頑張りたいと思います(^^)載せているレシピは、私がいつも作っている普通?のお料理がほとんどで、手抜きですが、ご参考になれば幸いです♪頂いたつくれぽは、本当に嬉しく、私の宝物です♥ 感謝いっぱいです(ゝω∂)rie-tinキッチンへお越し下さりありがとうございます♥ 皆様、どうぞ宜しくお願い致します(^^)♥
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー はちみつ 梅ぼし ヨーグルト ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 洋風豆腐ステーキ!プチトマトバジルソース
  2. トロねば♪オクラと椎茸のお味噌汁♪
  3. 大葉と納豆のチャーハン
  4. 簡単!ポテサラちくわ天
  5. ご飯に合う!生きくらげと椎茸の佃煮
  1. HMで簡単に☆ダブルチョコのカップケーキ
  2. 安価でお洒落☆鶏胸肉でミラノ風カツレツ♬
  3. 豚パプリカのチンジャオロース
  4. カレーのリメイク♪カレードリア
  5. フライパンdeねぎとこんにゃくピリ辛炒め
  6. Simple Memorial Day pineapple upside down cake in a cast iron sk
  7. Deviled egg potato salad with bacon
  8. Easy Peasy Goulash
  9. Pizza Casserole
  10. Beef & Broccoli Stuffing Casserole
  1. ほうれん草とわかめの梅白和え
  2. ピーナッツ唐揚げ
  3. 新玉ねぎとイカの塩辛の♪簡単豆乳そうめん
  4. パリっと旨い♪油揚げのヘルシーピザ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20098042
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close