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超簡単!ゴーヤの佃煮♪
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超簡単!ゴーヤの佃煮♪-レシピのメイン写真

超簡単!ゴーヤの佃煮♪

ノンティーノ
ノンティーノ @cook_40126703

苦味が気なりません!炊きたてご飯にのせたり、冷奴にのせたり、チャーハンに混ぜたり…とても万能な佃煮です☆
このレシピの生い立ち
夏になると、実家に植えてあるゴーヤをたくさん収穫し、母が毎年作ってくれていた佃煮です。冷蔵庫に入れておけば1週間ぐらい日持ちします♪

苦味が気なりません!炊きたてご飯にのせたり、冷奴にのせたり、チャーハンに混ぜたり…とても万能な佃煮です☆
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超簡単!ゴーヤの佃煮♪

ノンティーノ
ノンティーノ @cook_40126703

苦味が気なりません!炊きたてご飯にのせたり、冷奴にのせたり、チャーハンに混ぜたり…とても万能な佃煮です☆
このレシピの生い立ち
夏になると、実家に植えてあるゴーヤをたくさん収穫し、母が毎年作ってくれていた佃煮です。冷蔵庫に入れておけば1週間ぐらい日持ちします♪

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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 砂糖 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • いわしの削り節 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種をとって2~3mmの厚さにスライスする。

  2. 2

    熱した鍋にゴーヤを入れる。
    ※水は入れません。

    • 超簡単!ゴーヤの佃煮♪作り方2写真
  3. 3

    砂糖と醤油を加えて軽く混ぜ合わせたら、蓋をしてゴーヤがしんなりするまで3分ぐらい煮詰めます。

    • 超簡単!ゴーヤの佃煮♪作り方3写真
  4. 4

    水分がなくなったら、いわしの削り節をたっぷりと混ぜ込んで出来上がり!

    • 超簡単!ゴーヤの佃煮♪作り方4写真

コツ・ポイント

いわしの削り節がおすすめですが、鰹節でももちろん代用できますよ(^^)今回は1本で作りましたが、普段は4本ぐらいまとめて作ってストックしています☆

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ノンティーノ
ノンティーノ @cook_40126703
2014/08/23 07:00に公開
お菓子作りやお料理が好きで、できるだけ時間をかけずに美味しく作れるメニューを色々と考えています。ブログも更新していて、簡単レシピがたくさん載っているので興味のある方はぜひ覗いてみて下さいね♪http://shizenkyosei-blog.com/archives/cat_44609.html
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このレシピのキーワード

佃煮 いわし ゴーヤ

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