カリーノケールとスティッキオのスムージー
ヨーロッパ野菜研究会 @cook_40132799
「キング・オブ・緑黄色野菜」のケールと、胃とのどに優しいスティッキオを使った爽やかなスムージーです
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富で抗酸化作用の強いカリーノケールと、胃薬や咳止めにも使われている成分を含むスティッキオ。ダイエットや老化防止に役立つ野菜を飲みやすく組み合わせたスムージーです。お好みでバナナやヨーグルトを加えても美味しいです。
カリーノケールとスティッキオのスムージー
「キング・オブ・緑黄色野菜」のケールと、胃とのどに優しいスティッキオを使った爽やかなスムージーです
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富で抗酸化作用の強いカリーノケールと、胃薬や咳止めにも使われている成分を含むスティッキオ。ダイエットや老化防止に役立つ野菜を飲みやすく組み合わせたスムージーです。お好みでバナナやヨーグルトを加えても美味しいです。
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「さいたまヨーロッパ野菜研究会」さいたまの若手農家とシェフが中心となって、ヨーロッパで食べられている珍しい野菜を地産地消しています。ここでは、メンバーが家ご飯で食べている、ヨーロッパ野菜の簡単に作れて美味しいレシピをご紹介します。さいたまヨーロッパ野菜研究会 Facebookページ https://www.facebook.com/Saitamaeuropavege/
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