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✿簡単キャベツとサーモンのピラフ✿
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✿簡単キャベツとサーモンのピラフ✿-レシピのメイン写真

✿簡単キャベツとサーモンのピラフ✿

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

簡単に作れる緑とピンクがキレイで美味しいピラフです♪
このレシピの生い立ち
ニュージーランドサーモンの美味しさが引き立つピラフを作ってみました。

サーモンはボリュームがあるのでおかずなしでお腹がいっぱいになれます♪

簡単に作れる緑とピンクがキレイで美味しいピラフです♪
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サーモンはボリュームがあるのでおかずなしでお腹がいっぱいになれます♪

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✿簡単キャベツとサーモンのピラフ✿

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

簡単に作れる緑とピンクがキレイで美味しいピラフです♪
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ニュージーランドサーモンの美味しさが引き立つピラフを作ってみました。

サーモンはボリュームがあるのでおかずなしでお腹がいっぱいになれます♪

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サーモンはボリュームがあるのでおかずなしでお腹がいっぱいになれます♪

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材料

1
  • 米 一人前
  • サーモン 1切れ
  • キャベツの葉 3枚
  • コーン缶 半分
  • 中華スープの素 半分
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 白ワイン 小さじ1
  • バター 小さじ1
  • ゆで卵 1個
  • パセリ 少々
  • サラダ油 小さじ1
  • とまモンピューレ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切りにする。サーモンに塩コショウ、白ワインで下味をつける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、塩コショウを振りながらキャベツを炒める。

  3. 3

    コーン、サーモンをほぐしながら加え、炒める。

  4. 4

    お米、バター、しょうゆ、中華スープの素を加えて、混ぜ合わせながら火を通す。

  5. 5

    パセリをふりかけて、均等になるようにかき混ぜる。

  6. 6

    ゆで卵を半分に切り、とまモンピューレをかける。

  7. 7

    お皿にピラフとゆで卵を盛りつけて、完成。

  8. 8

    こちらのフライパンで調理しました。

    • ✿簡単キャベツとサーモンのピラフ✿作り方8写真
  9. 9

    これがとまモンピューレだよ。

    • ✿簡単キャベツとサーモンのピラフ✿作り方9写真

コツ・ポイント

★使用した調理器具
ルール健康フライパン
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
IH・直火兼用26cm深型・蓋付き 赤

とまモンピューレをピラフに直接加えても美味しいよ♪

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★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
2014/08/28 02:55に公開

このレシピのキーワード

ピラフ ゆで卵 キャベツ コーン缶 サーモン バター 米

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