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畑のお肉 de 生姜焼き
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畑のお肉 de 生姜焼き-レシピのメイン写真

畑のお肉 de 生姜焼き

神河由実
神河由実 @cook_40040433

栄養満点♪ 豚肉みたいな豆なやつ★
このレシピの生い立ち
食べながらダイエットに挑んでいます。肉を思いっきり食べたい衝動に駆られ、畑のお肉を戴きました♪ 甘辛い味付けで、美味しかったです☆

栄養満点♪ 豚肉みたいな豆なやつ★
このレシピの生い立ち
食べながらダイエットに挑んでいます。肉を思いっきり食べたい衝動に駆られ、畑のお肉を戴きました♪ 甘辛い味付けで、美味しかったです☆

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畑のお肉 de 生姜焼き

神河由実
神河由実 @cook_40040433

栄養満点♪ 豚肉みたいな豆なやつ★
このレシピの生い立ち
食べながらダイエットに挑んでいます。肉を思いっきり食べたい衝動に駆られ、畑のお肉を戴きました♪ 甘辛い味付けで、美味しかったです☆

栄養満点♪ 豚肉みたいな豆なやつ★
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食べながらダイエットに挑んでいます。肉を思いっきり食べたい衝動に駆られ、畑のお肉を戴きました♪ 甘辛い味付けで、美味しかったです☆

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材料

1人分
  1. 畑のお肉 7枚
  2. タレ
  3. *しょうゆ 大さじ1
  4. *みりん 大さじ1
  5. *生姜(チューブ) 2cmぐらい
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作り方

  1. 1

    ぬるま湯に浸してもどし、2~3回、水ですすいで 軽く絞る。
    (戻し時間は 30分)

    • 畑のお肉 de 生姜焼き作り方1写真
  2. 2

    作ったタレに肉をからめて 5分ほど漬け置きする。

    • 畑のお肉 de 生姜焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱し、漬け汁と共に肉を煮からめたら出来上がり♪(´∇`)

  4. 4

    付け合せの野菜は、お好みでどうぞ♪

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神河由実
神河由実 @cook_40040433
2014/08/20 17:07に公開
パニック障害の娘と一緒に頑張る母さんです 。
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