CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おからボールじゅわ～と広がるプチトマト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おからボールじゅわ～と広がるプチトマト-レシピのメイン写真

おからボールじゅわ～と広がるプチトマト

おからｍａｍａ
おからｍａｍａ @cook_40108485

かさましした鶏ミンチ+生おから☆
プチトマトを中に入れて食感に変化をだしてみました♪
このレシピの生い立ち
子供の食べムラ期が続いたので、手軽にパクッと食べれるおかずを。と考案しました♪
ソースと鰹節をふりかけてあげると「たこ焼きみたい～！！」と大喜びで沢山食べてくれましたよ☆

かさましした鶏ミンチ+生おから☆
プチトマトを中に入れて食感に変化をだしてみました♪
このレシピの生い立ち
子供の食べムラ期が続いたので、手軽にパクッと食べれるおかずを。と考案しました♪
ソースと鰹節をふりかけてあげると「たこ焼きみたい～！！」と大喜びで沢山食べてくれましたよ☆

もっと読む

おからボールじゅわ～と広がるプチトマト

おからｍａｍａ
おからｍａｍａ @cook_40108485

かさましした鶏ミンチ+生おから☆
プチトマトを中に入れて食感に変化をだしてみました♪
このレシピの生い立ち
子供の食べムラ期が続いたので、手軽にパクッと食べれるおかずを。と考案しました♪
ソースと鰹節をふりかけてあげると「たこ焼きみたい～！！」と大喜びで沢山食べてくれましたよ☆

かさましした鶏ミンチ+生おから☆
プチトマトを中に入れて食感に変化をだしてみました♪
このレシピの生い立ち
子供の食べムラ期が続いたので、手軽にパクッと食べれるおかずを。と考案しました♪
ソースと鰹節をふりかけてあげると「たこ焼きみたい～！！」と大喜びで沢山食べてくれましたよ☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2～3人分
  1. 鶏ミンチ 150g
  2. 生おから 200g
  3. 卵 1個
  4. もやし 1/2
  5. プチトマト 5～6個(人数によって変動)
  6. 東丸うどんスープの素塩・胡椒 1/2
  7. しお塩・胡椒 少々
  8. 油(今回私はゴマ油を使用) 大さじ３
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏ミンチをよくこねる。
    別のボールに卵をとぎ、よくこねたミンチと混ぜ合わせる。

  2. 2

    １を粘りけがでるまでよく混ぜ合わせたら生おからを入れ、よく混ぜ合わす。

  3. 3

    レンジでチンした、もやしをみじん切りにし２に混ぜ合わす。

  4. 4

    塩・胡椒・東丸のうどんスープの素を加え混ぜ合わせる。→タネ完成♪

  5. 5

    プチトマトに４のタネを、おにぎりを作るように形成する☆

  6. 6

    油をひいたフライパンに焼き色がつくまで加熱し完成♪

コツ・ポイント

プチトマトとタネがバラバラにならないようにギューと力をいれて丸めるとgood◎
焼く際も、コロコロ転がさずじっくり弱火で焼いてくださいね♪(蒸すようなイメージで♪)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

おからｍａｍａ
おからｍａｍａ @cook_40108485
2016/07/08 01:06に公開
ダイエット＝健康になること★をコンセプトに、わずか4ヶ月で-12kgの減量に成功した魔法のレシピをご紹介★カラダ造りに欠かせない【毎日の食事】を豊かなものに♪Instagram → yamahaco12
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. そら豆のパスタ
  2. 青菜いため
  3. おうち居酒屋飯♡茄子とチーズの春巻き
  4. 簡単すぎる！なんちゃってヤンニョムソース
  5. 【コストコ】サーモンカルパッチョ食べ比べ
  1. 簡単なチーズ味じゃが芋ガレット
  2. こねない！不思議！ ㊙本物パン屋の塩パン
  3. サクサクやみつき♡おからクッキー
  4. 葉っぱもin＊丸ごとセロリのレモンサラダ
  5. ご飯が進む！豚ニラ玉もやし炒め
  6. Custard Cake Using Pancake Mix
  7. Mike's Healthy Zesty Greek Salad
  8. Fruit Sandwich
  9. PowerExec Breakfast
  10. French Toast
  1. 【離乳食完了期】魚のタルタルソースかけ
  2. いか下足のラグーソースパスタ　肝和え風
  3. 簡単！油で揚げないカリッとフライドポテト
  4. 【京都丹波】夏野菜いっぱい♪サラダうどん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20103146
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close