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簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト
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簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト-レシピのメイン写真

簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト

LK1
LK1 @cook_40281410

フライドポテトが大好きなので、いつでも簡単に、ヘルシーに作れるレシピにしました。
このレシピの生い立ち
フライドポテトを無性に食べたくなることが結構あります。フライドポテトを買いに行くのが面倒くさいときに家でも作れたらいいな!と思い、このレシピが出来ました。

フライドポテトが大好きなので、いつでも簡単に、ヘルシーに作れるレシピにしました。
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フライドポテトを無性に食べたくなることが結構あります。フライドポテトを買いに行くのが面倒くさいときに家でも作れたらいいな!と思い、このレシピが出来ました。

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簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト

LK1
LK1 @cook_40281410

フライドポテトが大好きなので、いつでも簡単に、ヘルシーに作れるレシピにしました。
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フライドポテトを無性に食べたくなることが結構あります。フライドポテトを買いに行くのが面倒くさいときに家でも作れたらいいな!と思い、このレシピが出来ました。

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フライドポテトを無性に食べたくなることが結構あります。フライドポテトを買いに行くのが面倒くさいときに家でも作れたらいいな!と思い、このレシピが出来ました。

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材料

食べたいだけ作りましょう
  1. じゃがいも 食べたい分
  2. オリーブオイル 全部にまとわせる量
  3. 塩 お好みの量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、好きな大きさにじゃがいもをカットし、水にさらす。

    • 簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にじゃがいもを入れて、じゃがいもが浸かるぐらいに水を入れ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

    • 簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで加熱したら、じゃがいもを水道水で冷やす。(熱くて素手で触れないため)

  4. 4

    重要!焼く前に、じゃがいもはキッチンペーパーなどでしっかりと水気をとる。

    • 簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト作り方4写真
  5. 5

    フライパンに、じゃがいもを投入し、オリーブオイルがじゃがいも全体にしっかりと絡むようにぶっかける。

  6. 6

    少し焦げ目がつくまで炒める。
    火は、強火で!

    • 簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト作り方6写真
  7. 7

    塩を適量振ってはい完成!!
    カリッ、ホクッ、ヘルシーで最高にうまい。

    • 簡単!油で揚げないカリッとフライドポテト作り方7写真

コツ・ポイント

電子レンジで熱を通すため、どんな分厚さに切って炒めても、外側はカリッと、中はホクッとした仕上がりになります。

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LK1
LK1 @cook_40281410
2016/07/08 01:08に公開
大胆な女です。
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