ルクエスチームケースに半分に折ったスパゲッティを入れ、塩とオリーブオイルを加えて、オイルの上に水を注ぐ。よく混ぜる。

レンジで7分。

鶏むねこま切れ肉に塩こしょうして小麦粉をまぶし、油をひいたフライパンで焼く。

ほうれん草を4〜5cm長さに切る。

レンジをかけたスパゲッティに塩を振り、生クリームを注いでよく混ぜる。

ほうれん草と鶏むね肉こま切れをのせてレンジで2分。

よく混ぜて、いただきます❤