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レンジでキッシュ♪一歳離乳食用
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レンジでキッシュ♪一歳離乳食用-レシピのメイン写真

レンジでキッシュ♪一歳離乳食用

みじゅーぴ
みじゅーぴ @cook_40110949

朝から暑い…そんな日はレンジにお任せしましょ♪
冷蔵庫にある食材でアレンジ自在！具材を冷凍ストックしておけば更に時短！
このレシピの生い立ち
卵焼きを作るのすら面倒だったので混ぜてレンチンしてみたら成功しました！
食い付き抜群です。

朝から暑い…そんな日はレンジにお任せしましょ♪
冷蔵庫にある食材でアレンジ自在！具材を冷凍ストックしておけば更に時短！
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卵焼きを作るのすら面倒だったので混ぜてレンチンしてみたら成功しました！
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レンジでキッシュ♪一歳離乳食用

みじゅーぴ
みじゅーぴ @cook_40110949

朝から暑い…そんな日はレンジにお任せしましょ♪
冷蔵庫にある食材でアレンジ自在！具材を冷凍ストックしておけば更に時短！
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卵焼きを作るのすら面倒だったので混ぜてレンチンしてみたら成功しました！
食い付き抜群です。

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材料

2回分
  • 卵 一個
  • じゃがいも、にんじん等 お好み量で
  • 魚肉 お好み量で
  • チーズ お好み量で
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作り方

  1. 1

    火の通りにくい野菜はあらかじめレンジで下茹でしておく

  2. 2

    卵を耐熱性の器に割り入れる

  3. 3

    混ぜたい野菜を適当な大きさに切って混ぜる

  4. 4

    軽くラップまたは蓋をしてレンジでチン♪
    800wで30秒×2回

  5. 5

    気持ち長めにすると卵が固めになるので、離乳食の進み具合で調節してあげてください

コツ・ポイント

野菜はまとめて茹でて冷凍ストックしておくと便利です。
トマト、ナス、玉ねぎ、かつお節等何を入れても美味しいです。

大人用にはケチャップをあとのせ♪

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みじゅーぴ
みじゅーぴ @cook_40110949
2016/07/07 00:03に公開

このレシピのキーワード

キッシュ にんじん じゃがいも 卵 チーズ 魚肉

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