【薬膳茶】黒豆となつめでヘルシー♪

Name: 【薬膳茶】黒豆となつめでヘルシー♪
Yield: ３〜４杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 黒豆 大さじ２; 乾燥なつめ ２〜３個; 水 ６００ml

BUYDEEM_JP @cook_40271396

黒豆となつめをBUYDEEM薬膳ポットに入れて10分ボタンを押すだけ。冬のダメージを予防する薬膳茶です。
このレシピの生い立ち
薬膳的に黒豆は冬の体をいたわる食材。お茶にすることで黒豆の成分を無駄なくいただくことができますよ♪

【薬膳茶】黒豆となつめでヘルシー♪

BUYDEEM_JP @cook_40271396

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

３〜４杯分

黒豆大さじ２
乾燥なつめ２〜３個
水６００ml

保存済み

レシピを保存

作り方

1

黒豆をフライパンで乾煎りします。（皮に亀裂が入って内側の白い部分がみえたらOKです）
2

乾燥なつめはさっと水洗いします。
3
BUYDEEM薬膳ポットに、黒豆、なつめ、水を入れ、１０分ボタン、スタートを押します。
4

アラームが鳴ったら完成です。

コツ・ポイント

煮出した後の黒豆とナツメはそのまま食べてもOKです。黒豆はお肉と一緒に煮炒めにしてもおいしくいただけます。

＊バイディームなら煮出し煮込みが簡単です。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

BUYDEEM_JP @cook_40271396

2019/11/01 04:00に公開

BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡

このレシピのキーワード

黒豆なつめ

似たレシピ

その他のレシピ