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根菜類のタジン鍋煮込み
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根菜類のタジン鍋煮込み-レシピのメイン写真

根菜類のタジン鍋煮込み

naaahoooko
naaahoooko @cook_40141977

モロッコに行った時の味が忘れられず作りました
このレシピの生い立ち
モロッコに行った時に食べたタジン鍋が美味しかったので作ってみました。
本場では鶏肉を塊で入れたり、豚肉なども入れていたので中身は好みのものに変更して作ってみてください。

モロッコに行った時の味が忘れられず作りました
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モロッコに行った時に食べたタジン鍋が美味しかったので作ってみました。
本場では鶏肉を塊で入れたり、豚肉なども入れていたので中身は好みのものに変更して作ってみてください。

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根菜類のタジン鍋煮込み

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naaahoooko @cook_40141977

モロッコに行った時の味が忘れられず作りました
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モロッコに行った時に食べたタジン鍋が美味しかったので作ってみました。
本場では鶏肉を塊で入れたり、豚肉なども入れていたので中身は好みのものに変更して作ってみてください。

モロッコに行った時の味が忘れられず作りました
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材料

2人分
  1. 根菜類
  2. かぼちゃ 1/4玉
  3. 人参 適量
  4. ごぼう 適量
  5. さつまいも 適量
  6. その他余り物 適量
  7. チキン 適量
  8. 干しぶどう ひとつまみ
  9. トマト缶orトマトの角切り 1玉分くらい
  10. スパイス
  11. ターメリック 大さじ1
  12. コリアンダー 大さじ1
  13. チリパウダー 小さじ1/2
  14. にんにく生姜 適量
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作り方

  1. 1

    手羽元をスパイスに漬け込んでおきます。スパイスはうろ覚えなので適当に肉に合いそうなものをブレンドしてみてください。

  2. 2

    根菜類を食べやすい大きさに切る。少し薄切りにすると日が通りやすいです

    • 根菜類のタジン鍋煮込み作り方2写真
  3. 3

    火の通りにくそうなものを油を引いたタジン鍋の下の方に置き、甘味の出そうなカボチャや人参などは上の方に重ねます

  4. 4

    スパイスに漬け込んで置いた鶏肉を上に乗せます。

  5. 5

    トマト缶、またはトマトのみじん切りを水分も一緒に具材に混ざるように全体にかけます

  6. 6

    干しぶどうを散らして、水を大さじ2~3杯分くらい入れ、弱火で煮込みます。

  7. 7

    水分が沸騰して漏れるとタジン鍋が割れてしまうので、水分が吹き出さない程度に15~20分ほど煮込みます。

  8. 8

    味が薄ければスパイスなどで調整してみてください。

コツ・ポイント

ぶどうやナッツ、オリーブの実などを入れると本格的な味になるので、ぜひやってみてください。

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naaahoooko
naaahoooko @cook_40141977
2018/02/07 01:30に公開

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