ピリ辛ニラ玉ミンチ入り
ピリ辛&スタミナ食材で夏バテ防止☆
このレシピの生い立ち
夏バテの旦那にスタミナのある料理を☆
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ニラを適当な大きさに切って※の調味料を合わせておく。
卵を溶きフライパンで炒める。玉子は一旦お皿へ。
同じフライパンでミンチを入れ塩コショウして炒める。炒まったらニラを入れ、合わせておいた調味料を回し入れる。
調味料が混ざったら玉子を戻し入れ、最後に胡麻油を入れて出来上がり。
結構なボリュームになります。少食な人は半量で。
調味料は味を見て足してください。豆板醤はお好みで。
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