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レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン
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レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン-レシピのメイン写真

レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン

凹パンマン
凹パンマン @cook_40276112

ツナはスープごと使って、旨みアップ♪
シンプルに美味しい朝食パンです♡
このレシピの生い立ち
手軽に作れる食パンレシピを考えました。

ツナはスープごと使って、旨みアップ♪
シンプルに美味しい朝食パンです♡
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レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン

凹パンマン
凹パンマン @cook_40276112

ツナはスープごと使って、旨みアップ♪
シンプルに美味しい朝食パンです♡
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材料

１人分
  1. 食パン(8枚切) １枚
  2. 卵 １個
  3. ツナ缶(オイル漬け) 大匙１（スープごと）
  4. 粒マスタード 小匙１
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作り方

  1. 1

    食パンを食品用ポリ袋に入れレンジ５００Wで３０～４０秒加熱。パン全体がフニャリとなるのが目安。
    ※冷凍では５０～６０秒

    • レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋ごと平らな台に移し、袋の上から凹パン押し具を食パンの耳より内側に置き、
    グーッと押し当てしっかりと凹ませる。

    • レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン作り方2写真
  3. 3

    ラップをしいた皿にパンを乗せ、凹みに全材料を入れて、

    • レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン作り方3写真
  4. 4

    混ぜ合わせます♪

    • レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン作り方4写真
  5. 5

    ラップなしで、レンジ５００Ｗで２分。
    できあがり♪

    • レンジで２分♪ツナと粒マスタードのパン作り方5写真

コツ・ポイント

ツナをスープごと使うことで旨みやジューシーさを出しました。

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凹パンマン
凹パンマン @cook_40276112
2018/02/02 07:08に公開
閲覧に感謝します。なぜ食パンを凹ませるのかというと、器のようにすることで液体や具材を沢山入れられ、１枚の食パンで栄養を補える時短料理を作りたかったからです。食パンの特色を生かしつつ新触感の発見です！凹ませたことで広がる無限な可能性を皆様にも楽しんでいただけたら嬉しいです。凹パンへの探究心から「凹パン押し具（凹ハン）」も製作しています♪
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