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簡単！揚げない☆ヒレカツ
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簡単！揚げない☆ヒレカツ-レシピのメイン写真

簡単！揚げない☆ヒレカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

オーブンとんかつ！

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材料

  1. レンジで焼きパン粉 ID:19404801
  2. 豚ヒレ肉 適量
  3. 塩胡椒 少々
  4. 小麦粉卵 適量
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作り方

  1. 1

    レンジで焼きパン粉を作って混ぜておく

    • 簡単！揚げない☆ヒレカツ作り方1写真
  2. 2

    ヒレ肉を厚めに切る

    • 簡単！揚げない☆ヒレカツ作り方2写真
  3. 3

    塩胡椒を振って粉を振る

    • 簡単！揚げない☆ヒレカツ作り方3写真
  4. 4

    卵、パン粉をつけて230度のオーブンで15分

    • 簡単！揚げない☆ヒレカツ作り方4写真

コツ・ポイント

焼きパン粉：パン粉大さじ6、オリーブオイル小さじ2使用

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/09/08 03:12に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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