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冬瓜のサッパリサラダ
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冬瓜のサッパリサラダ-レシピのメイン写真

冬瓜のサッパリサラダ

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

旬の冬瓜を使ったさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
冬瓜のサラダがおいしいよ!とダンス仲間から教えていただき、よし、やってみようと思いました。

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冬瓜のサラダがおいしいよ!とダンス仲間から教えていただき、よし、やってみようと思いました。

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冬瓜のサッパリサラダ

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

旬の冬瓜を使ったさっぱりサラダです。
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冬瓜のサラダがおいしいよ!とダンス仲間から教えていただき、よし、やってみようと思いました。

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材料

2人分
  • 冬瓜 厚さ3cmくらいの輪切り
  • きゅうり 3分の1本
  • ミニトマト 2個
  • 玉ねぎスライス 少々
  • 和風ドレッシング 大さじ1
  • 塩胡椒 少々(お好みで)
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作り方

  1. 1

    冬瓜を3cmくらいの輪切りに切り落とし、皮とワタを取り除きます。

    • 冬瓜のサッパリサラダ作り方1写真
  2. 2

    幅2ミリくらいに薄くスライスします。

    • 冬瓜のサッパリサラダ作り方2写真
  3. 3

    沸騰したお湯に塩一つまみを入れ、冬瓜を中火で茹でます。
    透明になったらザルに取り、冷まします。

  4. 4

    きゅうり(千切り)、ミニトマト(縦に4分割)、玉ねぎスライスをボールに入れます。

  5. 5

    ボールに水を入れ食塩をひとつまみ。きゅうり・ミニトマト・玉ねぎを15分ほど漬けておきます。3の工程の間にやりましょう。

  6. 6

    3の冬瓜が冷めたら5の具材とドレッシングを入れて混ぜ、完成です。お好みで塩胡椒を入れましょう。

  7. 7

    器に盛り付けて完成です。写真のようにレモンを添えると美しく、香りが楽しめます。

    • 冬瓜のサッパリサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

冬瓜は今が旬、まだまだ使い方がありそうです。
ポテトサラダにもいいかな?と思いました。

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ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046
2017/09/26 00:02に公開
こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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