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ピーマンとカワハギのさっぱり和え
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ピーマンとカワハギのさっぱり和え-レシピのメイン写真

ピーマンとカワハギのさっぱり和え

おいしい十和田
おいしい十和田 @cook_40086772

千切りしたピーマンと乾物のカワハギを酢味噌和えにしました。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエの上明戸華恵さんが考えてくれたレシピです。作ってみての感想は、「オーラパックの威力に驚きました。密閉冷蔵したら一か月経っても老化していませんでした。パリっとして、エグミも少なく、食べやすいです。ピーマンが苦手な青臭みが少ない。」

千切りしたピーマンと乾物のカワハギを酢味噌和えにしました。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエの上明戸華恵さんが考えてくれたレシピです。作ってみての感想は、「オーラパックの威力に驚きました。密閉冷蔵したら一か月経っても老化していませんでした。パリっとして、エグミも少なく、食べやすいです。ピーマンが苦手な青臭みが少ない。」

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ピーマンとカワハギのさっぱり和え

おいしい十和田
おいしい十和田 @cook_40086772

千切りしたピーマンと乾物のカワハギを酢味噌和えにしました。
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野菜ソムリエの上明戸華恵さんが考えてくれたレシピです。作ってみての感想は、「オーラパックの威力に驚きました。密閉冷蔵したら一か月経っても老化していませんでした。パリっとして、エグミも少なく、食べやすいです。ピーマンが苦手な青臭みが少ない。」

千切りしたピーマンと乾物のカワハギを酢味噌和えにしました。
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野菜ソムリエの上明戸華恵さんが考えてくれたレシピです。作ってみての感想は、「オーラパックの威力に驚きました。密閉冷蔵したら一か月経っても老化していませんでした。パリっとして、エグミも少なく、食べやすいです。ピーマンが苦手な青臭みが少ない。」

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材料

  1. ピーマン 2個
  2. カワハギロール(細かく裂いておく) 1~2枚
  3. 味噌 大さじ1
  4. 酢 小さじ1と1/2
  5. 酒 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを繊維に逆らって薄くスライスする

  2. 2

    ざっと熱湯で湯通ししてざるにあげる

  3. 3

    合わせておいた調味液にカワハギロールとともにあわせて、冷蔵庫で1~2時間ほどなじませる

コツ・ポイント

ピーマンのビタミンCは加熱に弱いので、さっと焼いて調味液をしみこみやすくしました。苦味が少ないのでシンプルな味付けでおいしく食べられます。にんにくを効かせるとおかずにも肴にも。冷やしてさっぱりと、たっぷり食べられます。

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おいしい十和田
おいしい十和田 @cook_40086772
2015/03/05 05:02に公開
青森県十和田市で、地元のおいしいものを紹介しています。お野菜をはじめ、新鮮でおいしいものがたくさんあるので、皆さんに知ってもらえればうれしいです♪
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