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ほっこり豆乳鍋♪
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ほっこり豆乳鍋♪-レシピのメイン写真

ほっこり豆乳鍋♪

うさこのみみ
うさこのみみ @cook_40131612

豆乳でヘルシー、お野菜もたくさん食べられて寒いにピッタリです(^-^)
このレシピの生い立ち
我が家の冬の定番週末メニューです♪
お野菜をたっぷり食べられるので。

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うさこのみみ
うさこのみみ @cook_40131612

豆乳でヘルシー、お野菜もたくさん食べられて寒いにピッタリです(^-^)
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お野菜をたっぷり食べられるので。

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材料

*豆乳鍋だし
  • *だし 3カップ
  • *豆乳 3カップ
  • *塩 小さじ2
  • *薄口しょうゆ 大さじ1
  • 豚肉しゃぶしゃぶ用 300gくらい
  • 大根 適量
  • 人参 適量
  • 白菜 適量
  • 白ネギ 適量
  • きのこ類 適量
  • 豆腐 1丁
  • うどん 1〜2玉
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切ります。

    • ほっこり豆乳鍋♪作り方1写真
  2. 2

    土鍋にだしを沸騰させ、塩・薄口しょうゆで調味します。

  3. 3

    だしの中で、豚肉の一部(1人2枚ずつくらい)をしゃぶしゃぶして色が変わったら、いったん取り出しておく。

  4. 4

    大根、人参、白菜の硬い部分など火通りに時間がかかるものから順番に入れて、蓋をする。

  5. 5

    煮えてきたら、鍋の蓋を開けて豆乳を入れる。沸騰直前まで温める。

  6. 6

    取り出しておいた豚肉を戻して、召し上がれ♪
    あとは、順次残りの具材を入れて、お楽しみ下さい。

  7. 7

    〆に、うどんを入れると美味しいです☆

コツ・ポイント

私は簡単にだしパックで出汁をとっています。
私は調整豆乳を使っていますが、無調整でも大丈夫。豆乳を沸騰させるとモロモロになるので、途中で豆乳を加えて、なるベく沸騰させないように気を付けます。
野菜は、冷蔵庫にあるもの何でもOK☆

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うさこのみみ
うさこのみみ @cook_40131612
2018/02/04 09:35に公開
家族(夫&子供2人)と自分のご飯作りに、いつもクックパッドのメニュー参考にさせてもらっています。パン&お菓子作りが好きです♪今年は、「つくれぽ」だけでなく、自分の覚書も兼ねて少しずつレシピのアップにチャレンジしていこうと思います。我が家の味、子供への伝承にもなるといいな♪よろしくお願いします(^-^)
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このレシピのキーワード

鍋 大根 白菜 豆乳 キノコ にんじん しゃぶしゃぶ用豚肉 うどん 豆腐 長ネギ

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