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ほうれん草のスムージー
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ほうれん草のスムージー-レシピのメイン写真

ほうれん草のスムージー

グリーンのレース
グリーンのレース @cook_40270884

甘いのが好きな人は蜂蜜を増やし、苦手な人はほうれん草を入れるといいかもしれません。
このレシピの生い立ち
ほうれん草が沢山余ったので

甘いのが好きな人は蜂蜜を増やし、苦手な人はほうれん草を入れるといいかもしれません。
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グリーンのレース
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材料

2人分
  1. ほうれん草 一株
  2. りんご 半分
  3. なし 半分
  4. ヨーグルト 170g
  5. 水 50cc
  6. 蜂蜜 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を細かく切ってミキサーの中へ、りんごとなしは一口サイズに切ってミキサー入ます。

  2. 2

    次にヨーグルトと蜂蜜、水もミキサーの中へ入れてスイッチON

  3. 3

    こんな感じになったら完成！！

    • ほうれん草のスムージー作り方3写真
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グリーンのレース
グリーンのレース @cook_40270884
2014/08/30 07:21に公開

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