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[腸活]アップルヨーグルト*
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[腸活]アップルヨーグルト*-レシピのメイン写真

[腸活]アップルヨーグルト*

アンドーナツ☆
アンドーナツ☆ @cook_40166141

りんごの水浴性食物繊維、ビフィズス菌を増やすオリゴ糖シロップでお腹スッキリ!
このレシピの生い立ち
以前は、摩り下ろした林檎を入れて食べてましたが、面倒になり、好きなレーズンとシナモンも入れて食べてます。
最近のヨーグルト、りんごは酸味がマイルドなので、レモン汁でパンチを!

りんごの水浴性食物繊維、ビフィズス菌を増やすオリゴ糖シロップでお腹スッキリ!
このレシピの生い立ち
以前は、摩り下ろした林檎を入れて食べてましたが、面倒になり、好きなレーズンとシナモンも入れて食べてます。
最近のヨーグルト、りんごは酸味がマイルドなので、レモン汁でパンチを!

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アンドーナツ☆
アンドーナツ☆ @cook_40166141

りんごの水浴性食物繊維、ビフィズス菌を増やすオリゴ糖シロップでお腹スッキリ!
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以前は、摩り下ろした林檎を入れて食べてましたが、面倒になり、好きなレーズンとシナモンも入れて食べてます。
最近のヨーグルト、りんごは酸味がマイルドなので、レモン汁でパンチを!

りんごの水浴性食物繊維、ビフィズス菌を増やすオリゴ糖シロップでお腹スッキリ!
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以前は、摩り下ろした林檎を入れて食べてましたが、面倒になり、好きなレーズンとシナモンも入れて食べてます。
最近のヨーグルト、りんごは酸味がマイルドなので、レモン汁でパンチを!

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材料

  • プレーンヨーグルト 70g
  • りんご 1/8個
  • レモン汁(ポッカ) 少々
  • オリゴ糖シロップ(ハチミツorメープルでも) 適量
  • レーズン 適量
  • シナモン(あればお好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    器にヨーグルトを入れ、小さめに切った林檎も入れて、
    レモン汁をかける。

    • [腸活]アップルヨーグルト*作り方1写真
  2. 2

    さらに、オリゴ糖シロップをかけ、レーズンを乗せて、好みでシナモンをふりふりで出来上がり!

    • [腸活]アップルヨーグルト*作り方2写真
  3. 3

    2018.2.16 皆様のおかげで話題入りできました。
    本当にありがとうございます!

コツ・ポイント

りんごは小さめが食べやすいです。レーズンやシナモンはお好みでどうぞ。

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アンドーナツ☆
アンドーナツ☆ @cook_40166141
2017/12/13 21:48に公開
子どもは独立、東京の隅っこで夫婦二人マイペースでのんびりクックしてます。いつも季節が変わると去年の今頃何作ってた?状態からの脱却を目指し、つくれぽ、myレシピは料理記録です。写真付きでかなり便利です^_^b
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このレシピのキーワード

りんご はちみつ シナモン レーズン メープル ヨーグルト

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