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コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め
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コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め-レシピのメイン写真

コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め

かもめちゃん！
かもめちゃん！ @cook_40152558

お弁当にオススメ♡照り焼きなので、ごはんにも合います♡
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野菜が高いので、節約メニューとして考案しました♡

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コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め

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材料

2人分
  1. コンニャク 1/2枚
  2. 厚揚げ 1/2枚(蒟蒻と同じ量)
  3. ★砂糖 大さじ1
  4. ★みりん 大さじ1
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★酒 大さじ1
  7. いりごま 好みで
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作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせる。

    • コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め作り方1写真
  2. 2

    コンニャクと厚揚げを四角に切る。

    • コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め作り方2写真
  3. 3

    油をひいたフライパンでコンニャクを炒める。
    ＊水分を飛ばす程度でOK

    • コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め作り方3写真
  4. 4

    厚揚げも入れ型崩れしないように、さっと炒める。

    • コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め作り方4写真
  5. 5

    ★を入れ汁気がなくなるまで炒めて完成。

    • コンニャクと厚揚げ♡コロコロ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

特にありません♡

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かもめちゃん！
かもめちゃん！ @cook_40152558
2018/02/07 05:47に公開
たぶん1番簡単なレシピ！を目指してます！夢は自分のレシピ本発行すること！未就学児の娘が3人おり1人は自閉症スペクトラムです。バタバタな毎日でも作れるレシピ考案するのが好きです。2つのレシピ書籍掲載していただきました→『2018レシピブログ人気おかずランキング』『2019みんなの簡単&おいしい基本のレシピ』ありがとうございます！
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