ピザトースト
ダイエットプラス @cook_40063035
ピーマンとたまねぎには、シミを予防するビタミンＣがたっぷり！屋外の運動後にも最適な一品
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの中の1品です。自宅にある材料で、手軽にピザが楽しめる一皿になっています。
ピザトースト
ピーマンとたまねぎには、シミを予防するビタミンＣがたっぷり！屋外の運動後にも最適な一品
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの中の1品です。自宅にある材料で、手軽にピザが楽しめる一皿になっています。
作り方
- 1
玉ねぎ、ピーマンはせん切りにします。
- 2
パンにトマトケチャップを塗り、1の野菜をのせます。
- 3
ツナ缶の水けを絞って2の上にのせ、チーズをトッピングします。
- 4
チーズに焼き目がつくまでトースター等で焼き、皿に盛ります。
コツ・ポイント
ピーマンはできるだけ薄くスライスすると、食感がよくなります。ツナ缶は水気をしっかり絞ることで、パンが水っぽくなるのを防ぐことができます。レシピではチーズの種類に指定はありませんが、とろけるタイプのチーズが特におすすめです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20115513
