パスタを袋の表示通りに茹でる。
アルデンテがお好きな方は表示より−１分で。

キャベツは一口大。
豆苗とプチトマトは半分に。
※面倒くさければ、キャベツと豆苗は手で引きちぎりプチトマトはそのままで。

パスタをザルにあけたら、
同じフライパンにツナを油ごと入れ、
キャベツを炒める。

キャベツに火が通ったら、
お吸物の素とお水とパスタを入れ炒めながら味を染み込ませる。

塩昆布・豆苗・プチトマトを加え軽く炒める。
※濃い味がお好きな方はここでめんつゆをひと回しして下さい。

お好みに盛り付けて出来上がり。