牛もつ鍋 モツ鍋 12ヶ月の食卓 QC

ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

12ヶ月の食卓で作る、もつ鍋。
本当に美味しい。
シンプルな野菜と美味しい牛もつで幸せ気分。
このレシピの生い立ち
おみせのもつなべより、じぶんでおいしい調味料でつくるのがいちばん!
たくさん食べても胃もたれしません。

牛もつ鍋 モツ鍋 12ヶ月の食卓 QC

12ヶ月の食卓で作る、もつ鍋。
本当に美味しい。
シンプルな野菜と美味しい牛もつで幸せ気分。
このレシピの生い立ち
おみせのもつなべより、じぶんでおいしい調味料でつくるのがいちばん!
たくさん食べても胃もたれしません。

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材料

5.6人分
  1. 牛もつ 500gから〜
  2. もやし 2袋
  3. ニラ 2〜3袋
  4. キャベツ 1玉
  5. 絹豆腐 1〜2丁
  6. にんにく(スライス 2片
  7. 唐辛子 2本くらい
  8. 白だし 万能カップ1
  9. 万能カップ1
  10. 醤油 万能カップ1/2
  11. 1リットル

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、もやしは浄水に15分つける。ニラは4センチ幅に切る。モツは汚れて入れば掃除する
    ウォックで水を温める

  2. 2

    お湯になったら火を止め、調味料を全て入れ、キャベツを入れる。
    豆腐は食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    もやしを乗せ、周りに豆腐を乗せて行く。
    最後にニラを乗せ、唐辛子、にんにくを入れたら沸騰するまで火にかける。

  4. 4

    このくらい、山にするとインスタ映えします。
    沸騰したらモツを入れ加熱し白いぷるぷるが消えてなくならないうちにいただく。

コツ・ポイント

モツの下処理
国産が臭くないのでおすすめ。
裏側をよく亀の子たわしで掃除する。
4.5センチほどにカットする。
浄水器の水に最低4.5回は水を変え浸すとキレイになりやすい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ともぞーきっちん
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美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cookマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)
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