簡単 空芯菜の卵とじ love_pika @cook_40094701 岩手県 美味しいと言葉が出ますこのレシピの生い立ち産直で見た空芯菜を使って作ってみました。 もっと読む 美味しいと言葉が出ますこのレシピの生い立ち産直で見た空芯菜を使って作ってみました。 もっと読む 簡単 空芯菜の卵とじ love_pika @cook_40094701 岩手県 美味しいと言葉が出ますこのレシピの生い立ち産直で見た空芯菜を使って作ってみました。 もっと読む 美味しいと言葉が出ますこのレシピの生い立ち産直で見た空芯菜を使って作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 空芯菜 約150g もやし 200g 霜降り平茸 約170g シーフードミックス 280g 卵Sサイズ 2個 キャノーラ油 大さじ２ 食卓塩(炒め時) 小さじ１ 追いカツオの素 大さじ３ 味醂 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 空芯菜は、約３cm位の長さに切り水洗いする。卵を溶いて置く。 2 フライパンで、空芯菜・もやし・シーフード・平茸・食卓塩を入れ炒める。全体に火が通ったら、卵以外の材料を入れ混ぜ合わせる。 3 最後に溶き卵を全体に絡めて出来上がり。 コツ・ポイント シーフードミックスは、３種以上のシーフードが入ってる物が美味しく出来ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20116569 コピーしました！ love_pika @cook_40094701 2014/07/08 10:21に公開 岩手県 フォロー中 フォローバック フォロー 男性です。キッチンに立って20年以上になります。共稼ぎの為、自営業の私が料理します。娘達に何か残したいと思いクックパッドを始めました。え？と思う様な味付けとか有ると思いますが、温かい目で見てください。 『クックパッドmagazine! Vol.8』に私が作った料理が掲載されました。『ノンオイルで、牛肉の酢玉ねぎ炒め』 （ID：3910566） もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ もやし 空芯菜 シーフード 卵 ひらたけ 似たレシピ その他のレシピ バタフライピーのセパレートティー ラグビー小僧のお弁当260608 ハチミツきな粉バター 小松菜と人参のツナごま炒め 簡単〜【小松菜とにんにくのオイル蒸し】 鶏ひき肉が*最高*豆腐ハンバーグ 簡単、美味しい♪とうもろこしご飯 キムチと豆腐の卵炒め じゃがいも玉ねぎベーコンの旨煮★ 離乳食後期～完了期 マグロスティック～ Low calorie strawberry frozen yogurt sandwiches Chocolate Peanut Butter Banana Nut Bread Cornflake candy Chocolate Chip banana muffins Bacardi Berry Adult Popsicle やみつき☆キュウリもやしナムル風☆超簡単 パインとオレンジのムースケーキ ☆簡単☆夏野菜のトマトチーズ煮 適当でも美味しい青椒肉絲 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20116569
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