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小松菜のふりかけ
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小松菜のふりかけ-レシピのメイン写真

小松菜のふりかけ

hassakumaro
hassakumaro @cook_40120983

小松菜の苦味も減り、具だくさんで食べやすいふりかけです。
このレシピの生い立ち
少し苦味のある小松菜をたくさん食べやすく!と思い作りました。

小松菜の苦味も減り、具だくさんで食べやすいふりかけです。
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hassakumaro @cook_40120983

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材料

1食分(2〜3人前)
  • 小松菜 1パック(5〜6把)
  • ごま油 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • みりん 小さじ1
  • さとう 小さじ1
  • ちりめんじゃこ 大さじ1
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗い、熱湯で1〜2分さっと茹でる。
    よく絞り、根元を落として5ミリ幅に切る

  2. 2

    ごま油をフライパンに熱し、1の小松菜を炒める、さっと油をまわす。

  3. 3

    しょうゆ、みりん、さとうを加え中火で炒め、水分を飛ばす。

  4. 4

    仕上げにちりめんじゃこ、白ごまを加え、1〜2分ほど炒め、いりつけて完成!

コツ・ポイント

茹でたあとは、しっかりしぼって水っぽさをなくして下さい。
調味料を入れた後は焦げ付きに注意。
ちりめんじゃこは小さ目の方がカリカリの食感になりオススメです。また、ちりめんじゃこの塩分によってしょうゆを加減して下さい。

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hassakumaro
hassakumaro @cook_40120983
2014/07/08 13:29に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ じゃこ 小松菜

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